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Nómina de la Sub-Comisión de Gimnasia

Presidenta:  Paula Castro

Secretario:  Emiliano Vidal

Vocales Titulares:   Leandro Schiavone 

Días de Reuniones Ordinarias

Miércoles a las 21,00 horas

Profesionales

Profesores:  Emiliano Vidal - Paula Castro

Ayudantes: Jorge Cochón - Martina Crocco - Leandro Schiavone          


Lectura recomendada  por el Profesor Nacional de Educación Física 

Edgardo Emiliano Vidal

Ingrese

Si el ejercicio físico pudiese ser compactado en una píldora. sería el medicamento más indicado por los médicos

 

Una población de hombres y mujeres sedentarios presenta una posibilidad casi tres veces mayor de sufrir un ataque cardíaco que una población similar pero físicamente activa

 

Siempre consulte a un médico cardiólogo o deportólogo para que dé el apto médico antes de comenzar su plan de entrenamiento físico

Para perder peso en forma segura y permanente, necesita cambiar sus hábitos de vida, no solo los de alimentación

¿ Se siente deprimido, angustiado o cansado los fines de semana ? ¿ Siente que el Lunes vuelve a vivir ? ¡ Cuidado ! la adicción al trabajo está cerca

 

Tanto las dietas vegetarianas como las no vegetarianas tienen el potenciar de ser, indistintamente, perjudiciales o beneficiosas para la salud, segú como sean planeadas y utilizadas

El ejercicio físico es la medicina más beneficiosa descubierta por la ciencia

En el Siglo XXI,  la actividad física y la alimentación son la salud, lo que a principios del Siglo XX fue el descubrimiento de la penicilina por Alexander Fleming para el tratamiento de las infecciones

"Mañana"  es la mentira piadosa con que se engañan las voluntades moribundas

José Ingenieros


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